miércoles, 10 de agosto de 2016

Consejos para enriquecer la autoestima de nuestros hijos

La personalidad de un niño es algo que tienen en parte designado desde que nacen. Pero, por otra parte, existen ciertos aspectos que se desarrollan en función del crecimiento, en relación a diversos aspectos como los círculos sociales en los que el niño se cría, como amigos o familia; o sus experiencias vitales.


Uno de los puntos más importantes que los padres deben reforzar en el carácter de sus hijos es la autoestima, sin duda, ya que una autoestima alta es de un indicador de éxito para el desarrollo de cualquier otra actividad o valor. No es de extrañar que muchos padres pidan ayuda a un psicólogo para autoestima en Cáceres, ya que se trata de una deficiencia compleja que puede tener raíces profundas. Pero también existen formas de reforzarla en el día a día poniendo esfuerzo: elogiar los aspectos positivos de su comportamiento, reforzar con elogios a menudo, cuidar el lenguaje, de manera que cuando reprobemos algún comportamiento nos refiramos a la acción y no al niño.

Con estas medidas, la autoestima y confianza de nuestro hijo crecerá sin duda.



miércoles, 13 de abril de 2016

Organización y planificación de horarios: mejora resultados escolares


El estudio puede convertirse en la rutina más pesada para los estudiantes, y es que dedicar varias horas al día al repaso después de las horas lectivas de clase es algo que merece un esfuerzo. Sin embargo, es importante este esfuerzo de repaso ya que es donde mayor retentiva se desarrolla y se adquieren mejor los conocimientos impartidos, por lo que es fundamental crear el hábito desde tempranas edades. 

http://www.centroinfanciayadolescencia.es/

Muchos padres, cuando los hijos aún no tienen autonomía para estudiar solos, piensan que a mayor número de horas delante del libro, mayores serán también los resultados. Pero lo verdaderamente importante es la optimización del tiempo y la organización del mismo mediante la creación de horarios y tablas de estudio. La experiencia de cualquier centro deapoyo escolar en Cáceres demuestra que la rutina y las técnicas de estudio eficaces aumentan la estimulación y la atención del estudiante, por lo que los resultados se optimizan. De cara a mejorar los resultados escolares a largo plazo, es importante que adquieran la capacidad de gestionar su tiempo y sus esfuerzos cuanto antes, por lo que muchos padres deciden contar con la ayuda de centros de apoyo al estudio especializados, para que así puedan desarrollarlos por sí solos en un futuro.

miércoles, 10 de febrero de 2016

La importancia de dormir bien para el buen rendimiento escolar


El descanso es uno de los pilares fundamentales para desarrollar una vida sana y equilibrada. Junto con la alimentación y la actividad física y mental, el sueño es uno de los momentos que se deben respetar diariamente, además de crear hábitos alrededor de él, como por ejemplo un horario fijo.

http://www.centroinfanciayadolescencia.es/

Según especialistas en psicología en Cáceres, el sueño es fundamental para el rendimiento escolar de los más pequeños, ya que mantener una rutina también durante el sueño les hace más fácil asumir el resto del día con energía. Ya desde el momento en que se despiertan, lo hacen de mejor humor y con una actitud más relajada, incluso con ganas de empezar el día. Además, esto les ayuda a estar más concentrados a la hora de estudiar y hacer tarea, con lo que retienen mejor los conocimientos y las habilidades que se desarrollan en clase, con lo que también les resulta más fácil hacer la tarea en casa o prepararse para un examen. 

Es importante crear el hábito desde la infancia, sin cuestionarlo. Así que a dormir una media de ocho horas y el día será sin duda mucho mejor.